Die Kraft einer erfolgreichen Ernährung

Liebe Brotbackfreunde,

heute freue ich mich, Sie in eigener Sache anzuschreiben. Ich halte mein neues Buch in den Händen. Es ist viel Arbeit, Wissen und Erfahrung in die Seiten von "Die Kraft einer erfolgreichen Ernährung" geflossen.

Ich beschreibe darin mein Ernährungskonzept, das ich über Jahre entwickelt habe. Der Untertitel ist dann auch: "Ein neu gedachtes Ernährungskonzept".

Gute Erfolge habe ich damit vor allem bei Menschen mit entzündlichen Darmerkrankungen, Diabetes und Übergewicht. Vereinfach gesagt, beruht es auf verschiedenen Säulen. Grundlage ist es, erst einmal zu verstehen, wie sich Lebensmittel zusammensetzen und auf unseren Metabolismus wirken. Als zweite Säule erkläre ich viele ernährungsbedingte Krankheiten und was man in der Küche dagegen tun kann. Dann geht es in die Küche, und ich beschreibe aus meinen langjährigen praktischen Erfahrungen, wie man in der Küche effektiv arbeitet. Als Letztes hängt ein Rezeptteil an, der einfach zu kochende, gesunde Lebensmittel beschreibt. Weniger als Rezepte gedacht, sondern mehr zum Erlernen diverser Methoden zur Lebensmittelzubereitung.

Mein Ziel ist es, dass die Menschen verstehen, was die Gaben der Natur in ihrem Körper bewirken, wie sie ganz praktisch in ihrer Küche Gutes für ihren Körper tun können.

Aber:

Ich spreche in diesem Buch ebenso diverse menschliche Ausscheidungen an. Manchmal wird es sogar richtig eklig. Bakterien, Pilze, Keime geistern immer wieder durch dieses Buch. Krankmachend, tödlich, aber auch nützlich. Körperteile, über die man in unserer Gesellschaft nicht spricht, Erkrankungen, die keiner hat und die doch Volkskrankheiten sind, werden hier besprochen. Sind Sie also sehr zart besaitet, ist das vielleicht nicht die richtige Lektüre für Sie. Möchten Sie jedoch mehr wissen über unseren in Jahrtausenden geformten Organismus mit all seinen schönen, aber auch dunklen Seiten, lesen Sie weiter!

Die Kraft einer erfolgreichen Ernährung ist im Candrola Verlag (ISBN: 978 3 911703 01 7) erschienen, hat 240 Seiten und kostet 24 Euro.

Wenn Sie Interesse haben, möchte ich Ihnen als treue Begleiter meines Newsletters anbieten, das Buch versandkostenfrei zuzusenden. Sie sparen somit 4,50 €. Antworten Sie mir einfach direkt auf diesen Newsletter, vergessen bitte Ihre Adresse nicht, dann bestätige ich es Ihnen mit den notwendigen Kontodaten. Sobald das Geld eingetroffen ist, geht das Buch an Sie raus. Gern auch mit persönlicher Widmung.

Herzliche Grüße, Ihr stolzer

Andreas Sommers